停電時に本当に役立つもの15選！防災士が実体験から厳選｜防災士が選ぶ防災グッズ｜現場の本音

停電時に本当に役立つもの15選！防災士が実体験から厳選

東日本大震災・台風被害で明らかになった「停電時に本当に必要なもの」。ランタン・モバイルバッテリー・ポータブル電源の活用法と優先順位を防災士が実体験をもとに解説。

防災グッズガイド編集部公開：2024年1月20日更新：2024年4月1日読了時間：約9分

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停電はどのくらい続くのか

被災地派遣の現場で感じたことのひとつが「停電の長さ」です。地震や台風の後、「すぐに電気が戻るだろう」と思っていた住民が、 3日・5日・1週間と待ち続けるケースを何度も見てきました。

2018年の北海道胆振東部地震では、北海道全域が最大約295万戸停電し、完全復旧まで2〜7日かかった地域もありました。 2019年台風15号（千葉）では約90万戸が停電し、一部地域では2週間以上かかりました。

「数時間で復旧する」ではなく「数日〜1週間続く」を前提に備えてください。

一般家電用のポータブル電源は、対応する機器の充電や給電に使う選択肢です。ただし、医療機器へ自己判断で接続することは勧めません。主治医・機器供給事業者と、予備電源や停電時の連絡・避難方法を事前に相談してください。

選び方のポイントは「容量（Wh）」と「出力（W）」。スマホ用なら台数・必要な充電回数・対応規格を確認します。家電用は定格出力、起動時電力、必要な稼働時間を照合し、容量だけで動作を保証しないでください。

懐中電灯は「持って歩く」ために作られています。部屋を明るくするにはランタンが正解です。単三電池・USB充電の両対応タイプが使い勝手が良く、家に2〜3台置いておくことをすすめます。

停電中は地域の避難情報・ライフライン復旧情報がラジオで流れます。スマホの電池を消費しないためにも、電池不要のラジオを1台備えておいてください。

IHコンロは停電で使えません。ガスコンロも停電時は電子点火が動かないことがあります。カセットガスコンロは完全独立して動くため、停電・断ガスの両方に対応できます。

夏の停電は命に関わります。熱中症対策として、水で冷やすタオル・冷感スプレー・保冷剤を準備しておいてください。冬は使い捨てカイロ・毛布が役立ちます。

停電時の困りごとの多くは「電源があれば解決できる」ものです。スマホは情報収集に役立ちますが、電源や扇風機があっても熱中症を防げるとは限りません。暑さ・寒さが厳しいときは、冷暖房のある場所への移動も含めて判断してください。

ポータブル電源は高額に感じますが、1台あれば台風・地震・断電と、あらゆる災害で繰り返し使えます。家族の人数が多いほど元が取れる備えです。

必要な電源を選ぶ前に

スマホ充電用と家電用、医療機器の停電対応は分けて考えてください。機器と使用時間が未確定のまま、特定のポータブル電源を一律に勧めません。医療機器を一般家電向け商品の代替用途に含めないでください。

停電時に本当に役立つもの15選！防災士が実体験から厳選に関するQ&A

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大丈夫です。本記事では初心者の方でもわかりやすく、選び方のポイントを順番に解説しています。まず自分の家族構成・住環境・予算を確認してから、記事内のチェックポイントに沿って選ぶと失敗しません。

「今すぐ」が正解です。災害はいつ起きるかわかりません。台風・地震の直前にはスーパーやホームセンターが品切れになります。平常時にゆっくり選んで揃えることが最も賢い備え方です。